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Ejercicios para estar perfecta este verano 2011

Ejercicios para estar perfecta este verano 2011

Existen ejercicios para adelgazar que se concentran en cada parte de tu cuerpo que quieras mejorar y existen otros más generales para estar en forma completamente este verano. Un ejercicio muy importante y saludable es caminar ya que es un ejercici

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Beneficios de estar en forma y practicar ejercicio

Beneficios de estar en forma y practicar ejercicio

- Mejora la tensión arterial: Si tienes problemas de tensión alta, esta mejorará al perder peso, porque el corazón no tendrá que bombear con tanta fuerza para que la sangre irrigue todo tu organismo. - Puedes prevenir las varices: Al agilizar

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Ejercicios ligeros para conseguir bajar de peso

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El ejercicio físico practicado de forma regular es muy importante para mantenerte con buena salud y bienestar en general. Estar activo te ayudará a desarrollar fuerza, mantener tus huesos y músculos en forma, a relajarte, a cuidar tu corazón, dor

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